Мы практикуем упражнения по методике Super Jump, а также изучаем книги, видео, фильмы, которые подкрепляют упражнения и развивают мудрость. Вот примеры материалов, которые мы разбираем.

Это 40-минутные онлайн-тренировки 9 дней подряд с упором на практику и моментальное решение проблем. Никаких сложных психологических приёмов.

Разработанный В. Довганем онлайн формат экономит время. Тренировки построены таким образом, чтобы все участники получили максимальные результаты уже на первых двух занятиях.

Быстро, доступно и эффективно.

Super Jump — это восемь интеллектуальных и телесных упражнений, которые мы отобрали из йоги, психологии, физиотерапии и философии за 34 года практических исследований. Каждое упражнение развивает мышление, учит управлять эмоциональным состоянием и повышать осознанность. С помощью нашей методики люди приобретают энергию, уверенность и достижимую цель.