Твоя усталость — не слабость. Это мудрость тела, которое говорит: "Хватит"
Ты пытаешься работать, творить, двигаться. А тело будто налито свинцом. "Соберись!", — требуют от тебя. А что, если твое тело умнее всех советчиков? Что, если его усталость — не сбой, а высшая форма мудрости?
Мудрость, которая знает: дальше так нельзя. Что ты идешь против своей природы. Что твой ритм жизни — это насилие над душой. Тело становится последним оплотом истины, когда разум уже согласился на все компромиссы.
Ты не ленив. Ты — перегружен. Перегружен чужими ожиданиями, бессмысленными делами, внутренним критиком. Твое тело объявило забастовку. "Стоп. Я больше не буду участвовать в этом безумии".
Прислушайся к нему. Оно не враг. Оно — самый верный друг. Оно защищает тебя от полного выгорания. От потери себя. От жизни, которая не твоя.
Ляг. Закрой глаза. Спроси свое тело: "От чего ты меня защищаешь? Что я должен изменить?" Ответ придет не словами, а ощущениями. Облегчением в плечах, когда подумаешь об отдыхе. Тяжестью в груди, когда вспомнишь о работе.
Разреши себе уставать. Разреши себе отдыхать. Не как слабость, а как стратегию. Как фермер разрешает полю отдыхать под паром, зная, что следующий урожай будет богаче.
Твоя усталость — это не конец энергии. Это — переход на новый источник. С внешней мотивации на внутреннюю. С горения на ровное свечение.
Если твое тело кричит о помощи через усталость, Интеллект-клуб онлайн поможет услышать его. Узнай у нашего Telegram-бота о курсе Super Jump — возвращении к естественному ритму жизни.
https://cp.puzzlebot.top/LbldJjCbn7WEBU
Ключевые слова для поисковика: хроническая усталость, усталость тела, мудрость тела, выгорание, истощение, телесная интуиция, потребности тела
