Приветствую, друзья! С вами Матвей Харитонов, ваш Интеллект-тренер.
Наши предки говорили: "Движение — это жизнь". Но давайте уточним: какое движение?
Хаотичное метание загнанного зверя? Или мощное, уверенное течение полноводной реки?
Многие из нас живут в режиме вечной борьбы. Мы строим плотины из своих страхов, пытаемся плыть против течения обстоятельств и обижаемся на мир за то, что он "сопротивляется".
Но представьте серфера. Он не борется с океаном. Он ждет волну, ловит ее и мчится вперед с огромной скоростью, используя силу стихии.
Сегодня мы поговорим о том, как попасть в этот естественный поток жизни, перестать выживать и начать процветать.
Что такое "Естественный поток"?
Это не эзотерика. Это физика жизни.
Природа всегда стремится к развитию по пути наименьшего сопротивления. Земля вращается, сезоны сменяются, клетки обновляются. Всё происходит естественно.
Быть в потоке — это не значит лежать на диване и ждать чуда (это состояние "бревна").
Быть в потоке — это состояние синхронизации. Вы активны, вы гребете, но вы гребете по течению, а не против него. В этом состоянии:
-
Нужные люди появляются сами.
-
Проблемы решаются быстрее, чем вы успеваете испугаться.
-
У вас всегда есть энергия.
Если вы чувствуете постоянную усталость и сопротивление, значит, вы выпали из потока. Как справиться со стрессом и эмоциональным выгоранием, читайте в моей отдельной статье.
Почему мы теряем связь с потоком?
-
Иллюзия контроля. Нам кажется, что мы умнее Вселенной. "Я должен получить эту должность любой ценой!". А Вселенная, возможно, уберегает вас от этой работы, потому что приготовила вам свой бизнес.
-
Страх перемен. Поток — это всегда изменение. Мы цепляемся за старое, потому что оно понятное, даже если оно уже не работает.
-
Низкий уровень энергии. Чтобы чувствовать поток, нужна чуткость. А когда мы истощены, мы становимся "толстокожими". Подробнее о том, где брать энергию, я писал ранее.
3 шага, чтобы вернуться в русло
1. Сдача (Принятие)
Это не поражение. Это мудрость. Перестаньте спорить с реальностью.
Если пошел дождь, глупо кричать на небо. Откройте зонт.
Если вас уволили, не тратьте силы на обиду. Скажите: "Значит, меня ждет что-то лучшее" — и начните смотреть по сторонам.
2. Наблюдение и доверие
Вместо того чтобы ломиться в закрытую дверь, оглянитесь. Где открыто окно?
Жизнь постоянно дает нам знаки. "Случайные" звонки, внезапные идеи, повторяющиеся ситуации. Научитесь их читать. Это и есть навигация в потоке.
3. Прокачка "внутреннего генератора"
В Super Jump мы не учим бороться с миром. Мы учим повышать свои вибрации.
Когда вы полны энергии, радости и благодарности, вы автоматически попадаете в "высокочастотный" поток удачи. Упражнение "200 улыбок" — это простейший способ переключить тумблер с "Борьба" на "Поток".
Практика "Я — Река"
Если вы чувствуете затык, сделайте эту мини-медитацию:
-
Сядьте удобно, закройте глаза.
-
Представьте, что вы — вода. Вы не имеете жесткой формы. Вы текучи.
-
Представьте, как мощный, теплый, светящийся поток подхватывает вас и несет вперед.
-
Скажите себе: "Я доверяю потоку жизни. Он несет меня к моему благу. Я в безопасности".
Станьте капитаном своего корабля
Поток мощный, но ему нужен Рулевой. Вы не можете управлять рекой, но вы можете управлять своим судном.
Если вам сложно нащупать этот фарватер в одиночку, вам нужен опытный лоцман.
Я, Матвей Харитонов, приглашаю вас в свой Интеллект-клуб. Вместе мы настроим ваш внутренний компас.
🎁 ПОПРОБОВАТЬ МЕДИТАЦИЮ ПОТОКА И ВСТУПИТЬ В КЛУБ
Источники:
-
-
Жизненный поток и существование в нем (Dzen) – философия потока
-
Фритайминг (VC.ru) – управление временем в потоке
-
Созвучие с природой вещей (B17) – психологический аспект
-
Доверьтесь жизни. Она на вашей стороне! 🌊✨
Методика: Super Jump (Всемирная ассоциация)
Материал подготовлен как информационное описание профессиональной деятельности.
Super Jump — образовательная методика, не являющаяся медицинским или психотерапевтическим лечением.
